향기로운 봄, 꿀의 계절이 왔다 아카시아꽃이 피는 계절, 향기 따라 떠나는 달콤한 여행햇살이 따뜻하게 내려앉는 봄의 끝자락, 5월은 아카시아 꽃이 흐드러지게 피어나는 계절이다. 길가나 산책로를 걷다 보면 은은한 꽃향기가 코끝을 간질거린다. 이 향긋한 계절은 꿀벌들에게도 축제의 시간이다. 아카시아꽃이 피면 곧 아카시아꿀도 함께 찾아오니까. 이번 글에서는 아카시아꿀을 중심으로 밤꽃꿀, 잡화꿀까지 꿀의 종류와 향, 효능, 섭취 팁 등을 비교해 소개한다. 아카시아꽃의 향기달콤하면서도 깨끗한 느낌의 아카시아꽃 향은 부담스럽지 않고 산뜻한 것이 특징이다. 향수나 비누의 원료로도 쓰일 만큼 사람들에게 친숙한 향이며, 숲길을 따라 걷다 보면 아카시아 향기만으로도 기분이 좋아진다. 아카시아 꿀이란?아카시아꿀은 아까시나..

고인형증과 고칼륨혈증을 피하기 위한 식단 관리, 이렇게 했어요 안녕하세요, Healing Nomad Kim입니다. 필자는 디지털 아티스트로 활동하면서 건강에도 많은 관심을 갖고 있습니다. 특히 가족 중에 투석 치료를 받는 분이 계셔서 식단 관리의 중요성을 절실히 느끼고 있습니다. 오늘은 투석 환자에게 중요한 고칼륨혈증과 고인혈증을 예방하는 음식 선택과 조리 팁을 함께 나눕니다. 칼륨과 인, 왜 중요한가?신장 기능이 떨어지면 체내 노폐물뿐 아니라 칼륨(K)과 인(P) 같은 전해질이 잘 배출되지 않아 심장 문제, 뼈 건강 악화, 가려움증, 피로감 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 투석 환자의 경우, 이 두 영양소의 과잉 축적은 생명을 위협할 수 있기에 식단 관리가 치료만큼 중요합니다. 칼륨..